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@Vrashnak bon et le sport
@Hiraelle j'ai attaqué le deuxième jour. J'ai encore mal aux cuisses :-( mais j'ai fait 3 séries de chaque exercice avant de manger.
Je pense prendre une petite pause à 16h pour faire 2 séries, et finir ce soir en rentrant.
@Vrashnak bien 💪
@Vrashnak les courbatures ça ira mieux après, si tu continues à en faire régulièrement
perso au début c'était horrible mais là j'en ai pas souvent du tout
@Hiraelle oui, et puis comme je disais j'en n'ai pas fait sérieusement depuis 2010.
Je trouve que je m'en tire pas mal. J'ai *juste* mal aux cuisses.
(Merci encore, vraiment. Means the world.)
@Hiraelle @Vrashnak j’en fais depuis un peu plus d’un mois très régulièrement et je confirme que la fréquence des courbatures diminue rapidement.
Bon courage :)