@AylaDoC si t'es assez forte go, si t'as pas l'habitude de faire du sport je recommande foundation pour commencer par contre

@AylaDoC mais si t'as pas l'habitude de faire du sport, que t'es grave motivée pour hero's journey et que à regarder foundation tu te dis "ça va me faire grave chier" vaut mieux tenter hero's journey xD

@Hiraelle @AylaDoC pour moi l’intérêt du programme foundation c’était surtout de prendre l’habitude de faire du sport quotidiennement, plus que pour le challenge physique.