J'ai essayé de faire 15 abdos soft, vers 6 ou 7 ça m'a déclenchée une putain de douleur paralysante dans le dos oTL Je l'avais oubliée celle la...
Mais bon baby step etc, si j'arrive à faire une dizaine d'abdos chaque jour peut-être que ça déclenchera plus cette douleur et que je pourrais aller plus loin ? vv; #spoonie #fibromyalgie