@Theno

Je pense que tu le sais déjà, vu que tu l'appliques aux autres, mais il n'y a vraiment aucune honte à aller mal, ni à demander de l'aide quand ça va mal. Ce n'est pas ta faute, si ça ne tenais qu'à toi tu choisirais d'aller bien et ça irait mieux, mais ça ne tient pas qu'à toi. Et la plupart des personnes que tu connais préfèrent de toute manière que tu leurs dises que tu vas mal et t'aider, plutôt que ta situation empire. Si tu prends les choses comme ça, c'est un peu aussi un service de leur en parler.

Prend soin de toi 💜

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