Salut @DarckCrystale, allez voir un psy est ok et vivement conseillé.
Pour qu'un psychologue soit le plus efficace possible, j'ai tendance à penser que l'on doit juste vouloir y aller pour se soigner. En tout cas n'hesite pas a en tester jusqu'a ce que tu en trouve un avec qui le feeling passe bien. Pour l'HP, et sans voiloir denigrer cette méthode, juste RENSEIGNE TOI et demande un avis d'ancien resident sur le net. Je veux pas faire de cliché mais j'ai connu des HP qui ont enfoncé des jeunes et les a changé a jamais. Mais si tu est sur un Bon etablissement 0 problèmes. Amour et Bicephales