Je vais aller me passer sous l'eau chaude avec une boisson chaude à proximité et pleurer un peu je pense.

Je dirais bien que c'est sans aucune raison, mais pour une fois j'ai des raisons de pleurer qui me viennent à l'esprit et je suis triste.

Du coup on va tenter le selfcare, du peu que je puisse en faire : bain chaud et chouiner.