Je suis tellement une loque j'en ai marre. 😑
@Seipas Envie de rien faire ?
@Kuro Rien envie de faire surtout.
Et dans les faits je fais pas grand chose, oui.
@Seipas Arf ^^' C'est un état récurrent ?
@Kuro Plutôt oui. :/
@Seipas Même pas des activités "tranquilles" comme lire un livre ou jouer à quelque chose ?
C'est lié à un état dépressif ? :/
J'vais probablement aller jouer à la Wii U.
C'est plus ou moins lié à un état dépressif oui.
En gros j'ai une sorte de stack des trucs important à faire, classés par ordre d'importance. Et tous les trucs en haut j'ai pas envie de les faire. Du coup je fais rien. Et ça ça m'arrive souvent.
Le plus souvent du coup je procrastine "juste" en glandant sur le net, mais quand même en apprenant des trucs généralement. Mais parfois comme là j'ai juste aucune envie. Je fais rien par défaut, mais j'ai pas non plus envie de rien faire.
@Seipas Est-ce que tu ne peux pas essayer de faire les choses peu prioritaires quand même ? Au moins, ça pourrait t'occuper l'esprit et tu aurais moins l'impression de perdre ton temps.
Quant à l'état dépressif, tu es suivi pour ça ?
@Kuro J'ai démarré une psychothérapie cognitivo-comportementale pour arriver à trouver un emploi. Après pour le reste pas vraiment.
@Seipas Je pense que tu devrais parler de la procrastination et de ton état dépressif dans le cadre de ta psychothérapie, il y a de fortes chances que ce soit lié.
J'ai déjà parlé de la procrastination. J'ai fait qu'une séance pour l'instant.
Je crois que là limite ce dont j'aurais besoin c'est sortir et voir des gens en fait. Mais le temps est dégueulasse et j'ai pas vraiment d'amis autour de chez mes parents.
@Kuro
C'est la stratégie de procrastination que j'emploie d'habitude, je regarde des conneries ou autre.
Là j'ai une sorte d'état d'anxiété/culpabilité qui fait que j'en profite même pas localement.