@KingArmand
Mais le problème vient à coup (presque) sûr de mon célibat.

La(les) question(s) que je me pose c'est :
- est-ce que une relation agirait pas juste comme une rustine qui cache un mal-être plus profond ?
- est-ce que ça irait vraiment mieux ou est-ce qu'au bout d'un moment ça redeviendrait la même ?
- est-ce que je devrais infliger tout ça à ma copine (du futur haha)?

@Non0w j'y pensais mais je voulais pas remuer le couteau dans la plaie

J'y pense tous les jours de ma vie, je t'avouerais. J'ai parfois des relents de dépression chronique qui vienne me visiter parfois, et puis ils passent. Je pense qu'il est important de savoir renouveler ces passions et objectifs, avoir des trucs qu'ils nous plaisent de faire et tout, sinon on a plus envie de rien

@Non0w Je dirai que tes pensées à propos de ta solitude créent ta tristesse.

Tristesse et solitude sont deux choses différentes.

De nombreuses études tendent à montrer que ce sont les ruminations (conscientes ou non) qui créent la tristesse.

Si tu es prêt à t'impliquer je te recommanderai la pleine conscience (version scientifique).

Et sinon, essaie déjà d'observer ce que tu te dis quand tu es triste. Sans te dire si c'est vrai ou pas. Juste observer.

@KingArmand

@Non0w Faut quand même préciser que je fais de la pleine conscience moi-même... et c'est bien parce que j'en ai besoin et que j'ai moi-même mes ruminations, émotions difficiles et pensées récurrentes.

Je pense que ton cas n'est pas isolé en tout cas.

Je te souhaite d'aller mieux en tout cas.

@KingArmand