@Luern j'ai pas encore regardé et j'ai pas fait les courses donc jsp, mais propose des trucs au pire je remplacerai des aliments

@Incandescente si t'as la flemme regarde tes boîtes de conserves
Sinon pâtes avec un peu de crème et du saumon ou des légumes c'est bon (mais avec assaisonnement)
Pâtes riz avec sauce tomate et viande c'est bien
Sinon poisson ou légumes cuisinés avec des herbes aromatiques c'est assez facile et c'est bon

@Luern les pâtes j'en fais souvent mon frère en a marre mdr
j'achète pas trop de boîtes de conserve jsp si j'en ai ouin
et j'ai plus de riz :(((

@Incandescente oki alors
Boulgour ou quinoa ? perso je trouve ça change un peu et assaisonné c'est bon
Je sais pas ce que t'as en légume mais vive les légumes
Au pire si t'as des trucs genre salade tomate et de quoi faire une sauce salade, avec un autre truc à côté, c'est frais et ça fait du bien
Et si tas pas de salade verte tu peux faire avec du boulgour ou quinoa justement (avec de la menthe, du poivron.. un peu tout ce que tu trouves et que tu aimes bien)

@Luern ah oui j'en ai peut-être je vérifierai merci!!

@Incandescente de rien aha

@Incandescente (j'ai dis des trucs assez vague comme ça avec un peu de chance tu auras de quoi faire aha)

@DarckCrystale mon frère veut autre chose que des pâtes justement

@Incandescente du riz !

@DarckCrystale j'en ai plus mdr

@Incandescente plus simple : tu as quoi à disposition ?

@DarckCrystale je sais pas j'ai pas encore vérifié justement, mais on m'a proposé du boulgour donc je pense que je vais faire ça mais merci beaucoup!!