ma mère qui essaye de me consoler que malgré un an et demi de sport et des mois de jogging mon max en vitesse c'est dans la catégorie "jogging lent" : "non mais faut pas te comparer aux autres.... tu le sais que tu es mauvaise en sport"
thx.
pour situer la vitesse moyenne de course pendant un MARATHON c'est 10km/h apparemment
moi chuis à 8km/h pour BEAUCOUP MOINS et c déjà dur
enfin sérieux les tu le sais que tu es pas bonne là nanani ça me donne juste envie d'arrêter d'essayer de faire du sport même si j'ai bien réussi à en faire quasi tous les jours depuis septembre 2016 c'est cool
ouais je le SAIS que je suis pas bonne, j'avais juste réussi à l'oublier en fait.
genre j'étais fière de moi.
je le suis plus du tout vu que de toute façon JE SUIS NULLE hein.
@Hiraelle Après franchement courir 8km/h pendant une heure au moins c'est déjà vachement bien! L'important c'est que tu te sentes biens avec ce que tu fais et que tu fasse du sport
(perso je fais du rugby depuis 11 ans, je la tiens pas l'heure en courant, à n'importe quelle vitesse hein >< )
@disciple non mais "une heure au moins", moi j'ai jamais fait plus de 30mn et c'est dur
@disciple non mais c'était juste un exemple, je me compare à 1) les clampins de mes cours de sport de ma scolarité (TOUS meilleurs que moi, dédicace à la fois où le prof a éteint le chronomètre avant que j'arrive car j'étais très loin, il m'avait pas vue, il avait jamais eu quelqu'un d'aussi lent) 2) les gens que je croise en courant (ils me dépassent TOUS)
@disciple et 30mn c'est ce que j'ai après des mois d'effort, et pas que en course
@Hiraelle ah je pensais t'avoir lu une fois ou deux dire que tu avais couru une heure, my bad ma mémoire est nulle
Ben après 30 min c'est un début, faut se fixer des objectifs perso et ton évolution est perso aussi, (genre se comparer aux marathoniens bof, iels se sont entraîné.e.s pendant masse d'années avant d'y arriver)