Bon j'ai donc commencé 30 Days of HIIT aujourd'hui
http://darebee.com/programs/30-days-of-hiit.html
jour 1 fait au lvl 1, j'aurais pu faire lvl 2 normalement mais... pas aujourd'hui....
faut encore que je fasse mes haltères aujourd'hui
voilà j'ai tout fini
et demain je me LEVE TOT pour aller courir ouiiinn