@Vrashnak mh t'as pas la possibilité (matérielle ou énergie ou autre) de caser 15mn par jour (ça suffit je crois) pendant la semaine?
psk juste le week-end tu verrais en effet pas beaucoup de progrès je pense

enfin je pense que ça serait quand même mieux que rien hein

et y'a une partie nutrition aussi, je pense que c'est important