@FabulousMatt pour éviter de tourner en rond, j'essaye de trouver des jeux en ligne sur lesquels je sais qu'il y aura du monde (typiquement, Guns of Icarus Alliance, quand on parle anglais, ça permet d'éviter de se retrouver tout.e seul.e en plein bad au milieu de la nuit) ou des gens que je connais et qui ne dorment pas beaucoup, pour parler avec eux.

Récemment, j'ai aussi rangé chez moi, ça marche pas mal pour mon cas car le merdier me stressait à mort.